風邪をひきやすい人とひきづらい人の違いは？｜衛生とキレイをお手伝いするお役立ち情報サイト Official Columns by SECIO

季節の変わり目は体温調節が難しく、風邪をひきやすくなります。つい先週（11月24日）も11月の関東では珍しく積雪を記録するなど気を付けたいところです。
また、12月に入ると季節性のインフルエンザやノロウイルスが流行するので注意が必要です。

風邪の代表的な症状

「風邪は鼻腔から咽頭・喉頭までの上気道に起きた炎症のこと」らしく、ほとんどの原因はウイルスによるものだそうです。
風邪をひくと、微熱や寒気・鼻汁・のどの痛みや頭痛など様々です。

健康なひとのほとんどは、高熱が出ることが無く自然に治ることが多いそうです。
発熱や症状が長期（1週間程度）に改善されない場合は、他の病気の可能性もあるので医療機関を受診したほうが良いようです。

風邪のひきやすくなる原因は生活の疲れ

多忙が重なり生活が乱れたりすると、充分な休養が取れなかったり、また、外食などが続くと糖分や脂肪の高い食生活に偏りがちで、ビタミン・食物繊維などの摂取不足・栄養バランスが崩れてしまいます。
その結果、体内の免疫システムが低下し、風邪もひきやすくなると言われています。

風邪を予防するためには、適度な運動とバランスの良い食事、休養などが大切です。
また、ストレスなどが原因で体調を崩しやすくなることもあるそうなので、家族や友人などと適度な交流も予防につながるかもしれません。

ウイルスの侵入を防いで、風邪予防に

前項で述べたように、「免疫をあげて風邪を予防する」というのがベストではありますが、仕事などをしているとなかなか難しいものです。

小まめな手洗いと、外から帰った時のうがいは基本

外出などで外から帰った時には、手や喉などに風邪の原因となるウイルスが付着しています。
ウイルスが付着しているだけの状態では、すぐに風邪をひくということは少ないようで、ウイルスが体内に侵入してしまうと風邪をひきやすくなってしまいます。

薬用せっけんで効果的な手洗い
薬用せっけんは、菌やウイルスに対して、効果的な成分で作られている石鹸です。薬用せっけんの中には保湿成分が入ったものや泡タイプなもの、香りの少ないものなどいろいろなタイプがあります。

うがい薬
うがい薬は、外から帰った時など、風邪予防には最適です。セシオが取り扱ううがい薬はヨード系不使用で過剰摂取の心配もありません。

菌・ウイルスに効果的な手指消毒

食事の時など、落としきれなかったウイルスが手や指などに付着していると、ウイルスが体内へ侵入してしまい、風邪の原因はもちろん食中毒の原因にもなってしまいます。
手指消毒剤はアルコール製剤と二酸化塩素など季節ウィルスに対応した消毒剤があります。

アルコール製剤
アルコール製剤は、一般的な菌やウイルスに有効です。しかしノロウイルスなど思った効果が得られないウイルス等もありますので、注意が必要です。

二酸化塩素などその他の消毒剤
セシオが取り扱うものは、主に二酸化塩素製剤になります。
アルコールでは効かないウイルスに対しても対応し、注目の除菌剤です。
※使用環境、ウイルスの種類にによって効果は異なります

室内など、特定の密閉空間には置き型タイプの除菌剤

ファスターバスターゲルは置き型タイプの、空間の除菌消臭剤です。
菌やウイルスは、とても小さく目に見えない為、どこにいるかわかりません。部屋の中など室内も例外ではありません。

ファスターバスターゲルは、ごく少量の二酸化塩素を持続的に空気中に放出し、菌やウイルスに対して効果を与えます。密閉空間であるトイレ・寝室・食事をする室内などに効果を発揮します。
※使用環境によって効果が得られないこともあります。

また、臭いなどもほとんどは菌が原因の物なので、消臭剤としてもご使用いただけます。